Not known Facts About রসুনের উপকারিতা ও উপকারিতা
Not known Facts About রসুনের উপকারিতা ও উপকারিতা
Blog Article
আপনার লিখা পাবলিশ করার জন্য নিচের দেয়া ইমেইল এ আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন অথবা আমাদের ফেসবুক পেজে যোগাযোগ করতে পারেন।
সম্প্রতি আমেরিকার ইউনিভার্সিটি অব কানেক্টিকাট স্কুল অব মেডিসিন রসুন নিয়ে একটি গবেষণাপত্র প্রকাশ করেছে। প্রতিবেদনে সকালে খালি পেটে রসুন খাওয়ার বিভিন্ন উপকারিতার কথা তুলে ধরা হয়েছে।
খালি পেটে রসুন খেলে ডায়রিয়া হতে পারে। কারণ রসুনে আছে সালফার যা পেটে গ্যাস তৈরি করে এবং ডায়রিয়া হওয়ার পেছনে এর উল্লেখযোগ্য ভূমিকা থাকে।
রসুন আপনার যৌন ক্ষমতা বাড়াতে সক্ষম। রসুন শরীরে টেস্টোস্টেরন হরমোনের মাত্রা বৃদ্ধি করে এবং যৌন ইচ্ছা বা ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। প্রতিদিন সকালে খালি পেটে ১-২ কোয়া কাঁচা রসুন খেলে লিঙ্গের দৃঢ়তা ধরে রাখতে না পারা এবং দ্রুত বীর্যপাত হওয়ার সম্ভাবনা থাকে না।
শরীরের ফুড়া সারাতেঃ রসুনের রস শরীরের যে কোন পুজ ও ব্যথাযুক্ত ফোড়া সারাতে সাহায্য করে থাকে। যেখানে এই পুজ বা ফোড়া হবে, সেখানে রসুনের রস লাগিয়ে ১৫মিনিট পরে শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেললে অতিতাড়াতাড়ি সেইটার নিরাময় হয়।দাদ,খোস পাচড়া ধরনের চর্মরোগ থেকে রসুন উপকার দেই।চামড়ায় ফোসকা পড়ার যন্তনা থেকে মুক্তি দেয় এই রসুন।
ডায়াবেটিস রোগীর খাদ্য তালিকা ডায়েট চার্ট ও প্ল্যান, ডায়াবেটিস কমানোর উপায় ও প্রতিকার
রসুন সম্পর্কে স্বল্প পরিমাণে, স্বল্প মানের গবেষণা হলেও সঠিক ক্লিনিকাল পরীক্ষার অভাব রয়েছে। সুতরাং, রসুনের বেশিরভাগ স্বাস্থ্য উপকারিতা প্রমাণিত হয়নি।
মহিলাদের গর্ভাবস্থায় এবং পরবর্তী অবস্থায় রসুন ক্ষতিকরঃ গর্ভাবস্থায় রসুন বেশি খেলে অপকারিতা হচ্ছে যে , প্রসব বেদনার সময় ব্যাথা বেড়ে যেতে পারে, এমনকি রক্তক্ষরণও হতে পারে । যেসব মায়েরা শিশুকে বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন তাদেরও কাঁচা রসুন বা অধিক পরিমাণে রসুন খাদ্য তালিকা থেকে বাদ দেয়া উচিত।
রসুনের উপকারিতা বা নিরাময় ক্ষমতা অনেক। রসুনে থাকা কিছু উপাদান আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যাবশ্যক। কারণ এতে থাকা রাসায়নিক পদার্থ গুলো পুষ্টিতে ভরপুর। রসুনের অনেক স্বাস্থ্যগত সুবিধা রয়েছে, এছাড়াও রসুনের রস বা নির্যাস হাড়ের ঘনত্ব, প্রশান্তিদায়ক প্রদাহ এবং সংক্রমণ, ত্বকের স্বাস্থ্য, ক্যানসার প্রতিরোধে বেশ কার্যকর ভূমিকা পালন করে।
১১। আ্যান্টি এজেন্ট প্রোপার্টি আছে যা তারুণ্য ধরে রাখতে সাহায্য করে।
>> ডায়াবেটিস হলে কি করণীয়, ডায়াবেটিস কমানোর উপায় জেনে নিন!
প্রতিদিন সকালে খালি পেটে দুই কোয়া রসুন খেলে রক্ত সঞ্চালনক্ষমতা বৃদ্ধি পায়, যার দরুণ রক্ত বাধাগ্রস্ত হয়ে যেসব রোগের সৃষ্টি করে, তা আর হতে পারে না।
৪। শরীর থেকে ক্ষতিকর পদার্থ বের করে দেয়ঃ যারা বাইরে কাজ করে বা কারখানায় কাজ করে তারা নিঃশ্বাসের সাথে অথবা সামদ্রিক খাবার দাবারের সাথে অনেক মেটালিক অনেক পদার্থ শরীরে get more info প্রবেশ করে। এইসব মেটাল আমাদের শরীরে ক্যান্সার থেকে শুরু করে অনেক রকম রোগের সৃষ্টি করে। রসুন এইসব পদার্থকে ভেঙ্গে শরীর থেকে বের করে দিতে সাহায্য করে।
রসুনের অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টি-ইনফ্লামেটরি গুণাগুণ দাঁতের ব্যথা এবং বাতের ব্যথা মোকাবিলা করতে পারে। যার ফলে আপনার দাতে ব্যাকটেরিয়া দ্বারা কোন প্রকার ক্ষতির সম্ভাবনা থেকে রক্ষা পাবেন।
Report this page